Search Page Filters 9238 result(s) Thumbnail Image Image Extensión terminal de rodilla Article Ate los extremos de una banda de ejercicios para formar un círculo. Sujete un extremo del círculo a un objeto seguro o cierre una Thumbnail Image Image Bajada Article Párese sobre un taburete de un solo escalón. Si no tiene usted un taburete, puede utilizar un libro grueso, como, por ejemplo, un Thumbnail Image Image Medias sentadillas con las rodillas y los pies en ángulo hacia el costado Article Párese con los pies separados a la distancia de los hombros y con un ángulo aproximado de 45 grados hacia los costados. Mantenga Thumbnail Image Image Deslizamiento por la pared apretando una pelota Article Párese con la espalda contra la pared y con los pies separados a la anchura de los hombros. Los pies deben estar aproximadamente a Thumbnail Image Image Apretar una pelota imaginaria Article Imagine que sostiene una pelota imaginaria. Doble lentamente los dedos alrededor de la pelota imaginaria y "apriétela" durante Thumbnail Image Image Flexión de DIP Article Con la mano sana, sujete el dedo afectado. El pulgar estará en la parte superior del dedo, justo por debajo de la articulación que Thumbnail Image Image Deslizamiento de tendones Article En este ejercicio, los pasos se hacen uno tras otro para hacer un movimiento continuo. Ponga la mano hacia arriba. Los dedos y el Thumbnail Image Image Agarrar una toalla Article Doble una toalla pequeña a la mitad y colóquela sobre una mesa. Coloque la mano sin flexionar sobre la toalla con la palma hacia Thumbnail Image Image Flexión aislada de PIP Article Coloque la mano con el dedo afectado sin flexionar sobre una mesa con la palma hacia arriba. Con la otra mano, presione hacia Thumbnail Image Image Extensión de PIP (con extensión de MP) Article Coloque su mano buena en una mesa con la palma hacia arriba. Ponga la mano con el dedo afectado encima de su mano buena. Utilice Pagination Previous page Previous Previous page ... Page 169 Current page 170 Page 171 Page 172 Next page ... Next page Next Filters Type Article Video Audio Topic Self-Care Falls Safety Health Conditions Providing Care Nutrition Wellness Mental Health Available Translations English Spanish Nepali Arabic Chinese, Simplified Author Healthwise Careforth External Source Clear filters
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