Search Page Filters 9238 result(s) Thumbnail Image Image Terapia génica Article La terapia génica es una manera de tratar o prevenir enfermedades causadas por mutaciones genéticas, entre ellas algunos tipos de Thumbnail Image Image Elevación lateral Article Párese al lado del escalón inferior de una escalera con la pierna afectada en el escalón y el otro pie en el piso. Manteniendo la Thumbnail Image Image Estiramiento de la pantorrilla Article Párese frente a una pared con las manos en la pared a la altura de los ojos. Ponga la pierna que quiere estirar aproximadamente un Thumbnail Image Image Estiramiento de banda iliotibial y de los glúteos Article Siéntese en el piso con las piernas frente a usted. Flexione la rodilla de la pierna que quiere estirar y ponga ese pie en el piso Thumbnail Image Image Abducción de cadera (posición recostada de lado) Article Recuéstese de lado, con la pierna afectada encima de la otra. Puede usar la mano o una almohada para apoyar la cabeza. Mantenga la Thumbnail Image Image Elevación de la pierna estirada hacia adentro Article Acuéstese de costado con la pierna que va a ejercitar en el piso y el otro pie arriba de una silla o apoyado en el piso enfrente Thumbnail Image Image Media sentadilla Article Párese con las manos ligeramente apoyadas sobre una encimera o el respaldo de una silla frente a usted. Párese con los pies Thumbnail Image Image Ejercicios para el cuádriceps Article Siéntese o recuéstese sobre una superficie firme o el piso con la pierna afectada estirada. Coloque una toalla pequeña enrollada Thumbnail Image Image Flexión de caderas (posición recostada boca arriba, pierna estirada) Article Recuéstese boca arriba con la pierna afectada estirada. Puede flexionar la otra pierna, si eso se siente más cómodo. Contraiga los Thumbnail Image Image Extensión de la cadera (posición recostada boca abajo, pierna estirada) Article Recuéstese boca abajo con las piernas estiradas. Mientras mantiene la pierna estirada, levante las puntas de los pies de la pierna Pagination Previous page Previous Previous page ... Page 181 Current page 182 Page 183 Page 184 Next page ... Next page Next Filters Type Article Video Audio Topic Self-Care Falls Safety Health Conditions Providing Care Nutrition Wellness Mental Health Available Translations English Spanish Nepali Arabic Chinese, Simplified Author Healthwise Careforth External Source Clear filters
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